Il potere energizzante dei segreti positivi: una nuova prospettiva sulla psicologia della segretezza
Il potere energizzante dei segreti positivi: una nuova prospettiva sulla psicologia della segretezzaUn recente studio pubblicato sulla rivista Journal of Personality and Social Psychology ha rivelato che mantenere segreti positivi, come una sorpresa o un successo personale, può far sentire le persone più energizzate. Questo effetto, scoperto in esperimenti con oltre 3.000 partecipanti, è dovuto alla motivazione interna e all’anticipazione coinvolte nella pianificazione di condividere la notizia in seguito.
Il segreto del buonumore: mantenere per sé le buone notizie
Sebbene le persone spesso desiderino condividere le buone notizie non appena le scoprono, uno studio pubblicato dall’American Psychological Association ha scoperto che mantenere le buone notizie segrete prima di raccontarle a qualcun altro potrebbe far sentire le persone più energizzate e vive.
La segretezza è sempre dannosa per il nostro benessere?
“Decenni di ricerche sulla segretezza suggeriscono che è dannosa per il nostro benessere, ma questo lavoro ha esaminato solo il mantenimento di segreti che hanno implicazioni negative per la nostra vita. La segretezza è intrinsecamente dannosa per il nostro benessere o gli effetti negativi della segretezza tendono a derivare dal mantenimento di segreti negativi?” si è chiesto l’autore principale Michael Slepian, PhD, professore associato di business alla Columbia University. “Mentre i segreti negativi sono molto più comuni dei segreti positivi, alcune delle occasioni più gioiose della vita iniziano come segreti, tra cui proposte di matrimonio segrete, gravidanze, regali a sorpresa e notizie emozionanti”.
La psicologia della segretezza positiva
Un sondaggio preliminare su 500 persone ha rilevato che il 76% ha detto che la prima cosa che farebbero dopo aver appreso una buona notizia sarebbe condividerla con qualcuno. Ma ci sono molti eventi positivi della vita che le persone possono scegliere di mantenere segreti, come una proposta di matrimonio, una gravidanza desiderata o un acquisto di lusso.
Esperimenti sulla segretezza positiva e le sue implicazioni
Gli ricercatori hanno condotto cinque esperimenti con più di 2.500 partecipanti per capire cosa spinge le persone a mantenere segreti positivi e come il mantenimento di un segreto positivo possa influenzare qualcuno rispetto a un segreto che mantengono perché lo considerano spiacevole o imbarazzante.
La rivelazione sorprendente e le motivazioni interne
Uno di questi esperimenti ha mostrato ai partecipanti un elenco di quasi 40 tipi comuni di buone notizie e ha chiesto loro di selezionare la notizia che era più probabile che accadesse a loro nel prossimo futuro. Un gruppo di partecipanti ha poi immaginato di mantenere la buona notizia segreta fino a quando non l’avrebbero raccontata al loro partner più tardi quel giorno, mentre un altro gruppo ha immaginato di non essere attualmente in grado di raggiungere il loro partner e quindi di non poterlo dire fino a più tardi nel giorno. Quando i partecipanti immaginavano di voler trattenere le informazioni per rendere la rivelazione sorprendente, si sentivano più energizzati rispetto a quando non erano in grado di rivelare le informazioni.
La scelta di mantenere un segreto positivo
Un altro esperimento ha chiesto ai partecipanti di ricordare un segreto positivo attuale, un segreto negativo attuale o semplicemente un segreto attuale. I ricercatori hanno scoperto che le persone mantengono segreti positivi in particolare per motivi interni o personali, piuttosto che perché si sentono costrette da pressioni esterne a mantenere le informazioni segrete.
A differenza dei segreti negativi o imbarazzanti, che sono spesso governati da pressioni esterne o paure, i segreti positivi fanno sentire le persone vivaci quando possono scegliere di mantenere le informazioni segrete, secondo Slepian.
“Le persone spesso mantengono segreti positivi per il loro divertimento, o per rendere una sorpresa più emozionante. Piuttosto che basarsi su pressioni esterne, i segreti positivi sono più spesso scelti a causa di desideri personali e motivi interni”, ha detto. “Quando sentiamo che le nostre azioni derivano dai nostri desideri piuttosto che dalle pressioni esterne, ci sentiamo anche pronti ad affrontare ciò che ci aspetta”.
I ricercatori hanno anche scoperto che mantenere le buone notizie segrete può far sentire le persone energizzate e vive, indipendentemente dal fatto che intendano condividere o meno quelle informazioni in seguito con qualcuno.
“Le persone a volte fanno grandi sforzi per organizzare la rivelazione di un segreto positivo per renderlo ancora più emozionante. Questo tipo di sorpresa può essere intensamente piacevole, ma la sorpresa è l’emozione più effimera”, ha detto Slepian. “Avere più tempo – giorni, settimane o anche più – per immaginare la gioia sorpresa sul volto di un’altra persona ci permette di passare più tempo con questo momento emozionante, anche se solo nelle nostre menti”.