Un viaggio attraverso Amelia e San Gemini, passando per la Cascata delle Marmore fino a Narni: un itinerario perfetto per gli amanti della natura e della storia. Un vero paradiso per i buongustai. Il segreto della felicità? Scarpe comode, la compagnia giusta e un paio di giorni liberi. Pronti? Allora iniziamo il nostro viaggio attraverso l’Umbria! Un fine settimana non basta per scoprire tutte le meraviglie della regione, ma è sufficiente per apprezzarne i valori, i segreti e la cultura: un primo assaggio che vi farà innamorare e vi farà desiderare di tornare.
Il percorso
Il nostro viaggio inizia ad Amelia, un tempo conosciuta come Ameria, fondata da Ameroe. Questa terra è ricca di profumi e tradizioni: un paradiso di vini, arrosti, erbe e artigianato di alta qualità. La cucina qui è un vero stile di vita e segue la filosofia dello slow living: la saggezza e la conoscenza vengono applicate ogni giorno per creare ricette e piatti di antica origine.
Se avete fame, potete gustare deliziose zuppe di ceci, zucca e piselli; o il palombaccio alla leccarda, servito su fette di pane tostato; i manfricoli; il panpepato o i biscotti con il mosto.
Da non dimenticare la coltivazione dell’olivo, che viene praticata da secoli. Non è una coincidenza che Amelia si trovi lungo la Strada dell’Olio DOP Umbria e non dovrebbe sorprendere che la stessa zona sia famosa anche per la presenza di numerose cantine vinicole: se passate di qui, un bicchiere di Malvasia o di Novello è un must.
Dalle Mura Ciclopiche alla Cascata delle Marmore
Dopo aver gustato i prodotti tipici, andiamo alla scoperta delle Mura Ciclopiche, le grandi guardiane della città risalenti al VI – IV secolo a.C.
Proseguiamo il nostro tour verso San Gemini, un borgo preromano che prende il nome da Gemine, un monaco siriano che passò da qui per predicare. Consigliamo di visitare l’Abbazia di San Nicolò, la chiesa di San Giovanni, la possente cinta muraria e Carsulae, resti di un antico centro urbano con le terme annesse.
Il giorno successivo ci dirigiamo verso la Cascata delle Marmore, una tappa obbligatoria per tutti gli amanti dei viaggi avventurosi. Ci troviamo di fronte a una delle cascate più alte d’Europa, con un dislivello totale di circa 165 metri, suddiviso in tre salti.
Da Narni al passato
Dopo aver ammirato i luoghi che hanno affascinato personaggi come Virgilio, Cicerone e Byron, ci dirigiamo verso Narni per esplorare il suo centro storico. Il Municipio, i sotterranei di San Domenico, il Palazzo Comunale e la Rocca Albornoz sono solo alcuni dei monumenti che si possono incontrare per le strade: una splendida vista sul passato è l’ideale per concludere al meglio la serata.
