Scorrere notizie negative può causare ansia esistenziale e antipatia per l’umanità?

La ricerca ha dimostrato che l’abitudine di immergersi in notizie negative sui social media , nota come doomscrolling , può innescare crisi esistenziali , influenzando la percezione dell’umanità e il senso della vita. Questo comportamento, che consiste nel cercare e leggere contenuti tristi o negativi, è spesso compulsivo e può diventare dipendenza .

Negli ultimi anni, la copertura mediatica è diventata sempre più negativa, dominata da storie di corruzione, frodi, sparatorie, terrorismo e guerra, seguendo il principio che “le notizie di sangue attirano”. Allo stesso tempo, le notizie positive vengono spesso ignorate, considerate non importanti. Tuttavia, non è solo una scelta editoriale; studi hanno mostrato che i consumatori preferiscono e cercano attivamente notizie ciniche e negative, contribuendo a un focus distorto sui contenuti mediatici negativi.

L’essere umano ha una propensione innata a cercare notizie negative, un tratto che ci mantiene all’erta e che ha radici evolutive profonde, manifestandosi già nell’infanzia.

Il doomscrolling rende le persone più inclini a diffidare degli altri e contribuisce alla sensazione che la vita sia priva di significato. “Il doomscrolling può avere conseguenze gravi sulla nostra salute mentale e benessere, lasciandoci sensazioni di stress, ansia, disperazione e mettendo in discussione il senso della vita”, ha affermato Reza Shabahang, dell’Università di Flinders in Australia.

La visione di notizie negative sui social media è diventata una fonte di trauma indiretto , dove l’impatto psicologico negativo si verifica anche se il trauma non è stato vissuto direttamente. L’esposizione a immagini e informazioni su eventi traumatici ha portato allo sviluppo di sintomi simili a quelli del disturbo da stress post-traumatico (PTSD), inclusi ansia e disperazione.

Nello studio condotto da Shabahang e colleghi, sono stati intervistati 800 studenti universitari provenienti da due culture molto diverse: gli Stati Uniti e l’Iran. L’obiettivo era esplorare come il consumo eccessivo di notizie e contenuti social negativi possa influenzare i pensieri e i sentimenti degli individui riguardo all’esistenza.

I partecipanti hanno risposto a domande relative a quanto si sentivano ansiosi riguardo alla loro esistenza, se credevano che il mondo fosse un luogo giusto, come si sentivano riguardo all’umanità e, soprattutto, quanto spesso si dedicavano al doomscrolling.

“I risultati mostrano che il doomscrolling è associato a un’ ansia esistenziale più elevata sia nei campioni americani che in quelli iraniani. Per il campione iraniano, il doomscrolling è stato un significativo predittore di misantropia – l’antipatia verso le persone”, ha spiegato Shabahang.

L’esposizione continua a notizie e informazioni negative online può minacciare le nostre convinzioni riguardo alla nostra mortalità e al controllo che abbiamo sulle nostre vite, oltre a influenzare negativamente come vediamo le persone e il mondo intorno a noi.

È fondamentale essere cauti nell’uso dei social media e prendere consapevolezza delle abitudini online, come il doomscrolling. Ridurre il tempo trascorso in questa attività può migliorare il nostro benessere mentale generale.