La diffusione della pandemia COVID-19 può rappresentare una fonte di enorme stress per molte persone, sottolineano gli specialisti americani dei “Centers for Disease Control and Prevention”.
Il modo in cui si affronta una pandemia dipende dalle nostre predisposizioni personali, dalle esperienze vissute e dalle condizioni psico-fisiche, nonché dalla comunità in cui viviamo.
Il gruppo di persone più a rischio comprende gli anziani e le persone con malattie croniche (quindi più esposte al rischio di avere i peggiori effetti del coronavirus), bambini e adolescenti, persone che sono in prima linea nella lotta contro l’epidemia (vale a dire medici, infermieri e altri collaboratori delle strutture mediche), persone con disturbi dell’umore e della personalità e persone che abusano di sostanze psicoattive.
Le persone in quarantena possono ugualmente sperimentare condizioni di grave stress (anche se sono sani) a causa dell’isolamento dalle altre persone.
Tra i sintomi dello stress associati allo scoppio di una pandemia gli esperti citano, tra gli altri, il verificarsi di maggiori paure e ansie sulla propria salute e sulla salute dei propri cari, cambiamenti nel ritmo del sonno e nelle abitudini alimentari, problemi di insonnia e di concentrazione, peggioramento dei sintomi in casi di malattia cronica, aumento del consumo di alcol, tabacco e altre sostanze psicoattive.