Analisi della soddisfazione nella vita e delle emozioni nel corso della vita
Un’analisi approfondita della soddisfazione nella vita
Un’analisi condotta da diverse università ha rivelato che la soddisfazione nella vita diminuisce tra i 9 e i 16 anni, aumenta leggermente fino a 70 anni, per poi diminuire nuovamente fino a 96 anni. Le emozioni positive generalmente diminuiscono dall’età di 9 anni fino a 94 anni, mentre le emozioni negative fluttuano nei primi anni, diminuiscono fino a 60 anni e poi aumentano.
Un’analisi di oltre 400 campioni ha gettato luce sulla progressione del benessere soggettivo nel corso della vita di una persona. Quando le persone raggiungono il picco di felicità? Questa domanda apparentemente semplice è stata studiata ampiamente negli ultimi decenni, ma una risposta definitiva è stata a lungo elusiva.
Il team di ricerca
Un team di ricerca composto da German Sport University Cologne, Ruhr University Bochum, Johannes Gutenberg University Mainz e le università di Berna e Basilea in Svizzera ha ora gettato luce sulla questione in una revisione meta-analitica completa recentemente pubblicata sulla rivista Psychological Bulletin. I risultati mostrano che la soddisfazione nella vita dei partecipanti è diminuita tra i 9 e i 16 anni, poi è aumentata leggermente fino all’età di 70 anni e poi è diminuita nuovamente fino all’età di 96 anni.
Partecipanti allo studio
Nel loro studio, i ricercatori hanno esaminato le tendenze del benessere soggettivo nel corso della vita basandosi su 443 campioni provenienti da studi longitudinali con un totale di 460.902 partecipanti. “Ci siamo concentrati sui cambiamenti in tre componenti centrali del benessere soggettivo”, spiega la professoressa Susanne Bücker, che ha inizialmente lavorato allo studio a Bochum e si è poi trasferita a Colonia: “Soddisfazione nella vita, stati emotivi positivi e stati emotivi negativi”.
Le scoperte dell’analisi
Le scoperte mostrano che la soddisfazione nella vita è diminuita tra i 9 e i 16 anni, poi è aumentata leggermente fino all’età di 70 anni e poi è diminuita nuovamente fino all’età di 96 anni. Gli stati emotivi positivi hanno mostrato un declino generale dall’età di 9 anni fino all’età di 94 anni, mentre gli stati emotivi negativi hanno fluttuato leggermente tra i 9 e i 22 anni, poi sono diminuiti fino all’età di 60 anni e poi sono aumentati nuovamente. Gli autori hanno identificato cambiamenti mediani maggiori negli stati emotivi positivi e negativi rispetto alla soddisfazione nella vita.
Tendenza positiva nel corso della vita
“Nel complesso, lo studio ha indicato una tendenza positiva per un ampio periodo della vita, se guardiamo alla soddisfazione nella vita e agli stati emotivi negativi”, come riassume i risultati Susanne Bücker.
Il declino della soddisfazione nella vita
I ricercatori attribuiscono il leggero declino della soddisfazione nella vita tra i 9 e i 16 anni a, ad esempio, cambiamenti nel corpo e nella vita sociale che avvengono durante la pubertà. La soddisfazione aumenta nuovamente dall’età adulta in poi. I sentimenti positivi tendono a diminuire dall’infanzia alla tarda età adulta. In tarda età, tutti i componenti del benessere soggettivo tendevano a peggiorare piuttosto che migliorare.
“Questo potrebbe essere correlato al fatto che nelle persone molto anziane, le prestazioni fisiche diminuiscono, la salute spesso peggiora e i contatti sociali diminuiscono; non da ultimo perché i loro coetanei passano”, specula la ricercatrice.
Lo studio evidenzia la necessità di considerare e promuovere il benessere soggettivo con le sue varie componenti nel corso della vita, come concludono gli autori dello studio. I loro risultati potrebbero fornire indicazioni significative per lo sviluppo di programmi di intervento, in particolare quelli mirati a mantenere o migliorare il benessere soggettivo in tarda età.