Uno studio ha scoperto che le donne anziane che mantenevano il loro peso corporeo dopo i 60 anni avevano maggiori probabilità di raggiungere una longevità eccezionale rispetto a quelle che perdevano il 5% o più del loro peso. Inaspettatamente, l’aumento di peso non influenzava le possibilità di raggiungere una longevità eccezionale, mettendo in discussione le raccomandazioni generali per la perdita di peso nelle donne anziane.
Il peso corporeo e la longevità nelle donne anziane
Secondo uno studio condotto dall’Università della California a San Diego, le donne anziane che mantenevano il loro peso dopo aver compiuto 60 anni avevano una maggiore probabilità di vivere fino a 90 anni o più, un fenomeno noto come longevità eccezionale. Queste donne avevano una probabilità da 1,2 a 2 volte maggiore di raggiungere questa pietra miliare rispetto a quelle che perdevano il 5% o più del loro peso corporeo.
Lo studio sulla longevità
Lo studio, recentemente pubblicato nel Journal of Gerontology: Medical Sciences, ha analizzato la relazione tra le fluttuazioni di peso nella tarda età e la longevità tra 54.437 donne in post-menopausa partecipanti all’Iniziativa sulla Salute delle Donne. Questo studio a lungo termine mira a esplorare le cause principali delle malattie croniche nelle donne in post-menopausa. Durante il periodo di follow-up, 30.647 partecipanti, ovvero il 56%, hanno vissuto fino all’età di 90 anni o più.
Il peso stabile come obiettivo per la longevità
Le donne che perdevano almeno il 5% del peso erano meno propense a raggiungere la longevità rispetto a quelle che mantenevano un peso stabile. Ad esempio, le donne che perdevano peso involontariamente avevano il 51% in meno di probabilità di sopravvivere fino all’età di 90 anni. Tuttavia, l’aumento del 5% o più del peso, rispetto al peso stabile, non era associato alla longevità eccezionale.
Implicazioni e raccomandazioni
“È molto comune che le donne anziane negli Stati Uniti sperimentino sovrappeso o obesità con un indice di massa corporea compreso tra 25 e 35. I nostri risultati sostengono il peso stabile come obiettivo per la longevità nelle donne anziane”, ha affermato l’autore principale Aladdin H. Shadyab, Ph.D., M.P.H., professore associato presso la Herbert Wertheim School of Public Health and Human Longevity Science presso l’UC San Diego.
Perdita di peso e salute
“Se le donne invecchiate si accorgono di perdere peso quando non stanno cercando di dimagrire, questo potrebbe essere un segnale di allarme di malattia e un predittore di ridotta longevità”.
Consigli medici e perdita di peso
I risultati suggeriscono che le raccomandazioni generali per la perdita di peso nelle donne anziane potrebbero non aiutarle a vivere più a lungo. Tuttavia, gli autori avvertono che le donne dovrebbero seguire i consigli medici se una moderata perdita di peso è raccomandata per migliorare la loro salute o qualità della vita.
Conclusione
In conclusione, lo studio ha evidenziato l’importanza del mantenimento del peso corporeo per la longevità nelle donne anziane. Tuttavia, è fondamentale che le donne anziane seguano i consigli medici se una moderata perdita di peso è raccomandata per migliorare la loro salute o qualità della vita.